supplement.....jamu....

setelah melahirkan anak ke 4... aku rasa kena upgrade balik mana yg patut kena repair....maklumla...kilang nak tutup utk 4 5 tahun....(harap2 lah)..

ni la senarai supplement yang aku ambik

Gamogen
Lesithin E
Soy Collagen
Madu
Jamu Kacip Patimah
Minyak mariam
cuka epal

gamogen tu ambik pagi sebelum ambik apa2 makanan..dan sebelum tidur...masa perut kosong..

lesithin E tu after sarapan...

soy collagen tu aku minum masa dinner...kira mcm dinner la sbb malam ku dah tak ambik dinner...

jamu JKP tu malam jugak....minyak mariam sapu lepas mandi....

cuka epal tu ku campur dengan air kosong+madu sikit.....rasa masam2...manis2....

detox dah beli...tp tak sempat nak try lagi....rasanya kena try esok sbb dari mgu lepas lagi dah beli...mula2 silap beli...p beli kinohimitsu kolagen...balik rumah baru perasan dah silap..segan nak tukar..phn kawan se forum...eynda...dia kata yang satu lagi....ehehe...cemana la boleh tersilap hari tu....

ok la...esok sambung lagi.....dah nak balik.....