seperti dijanjikan

salam all


seperti dijanjikan..ni menu me utk hari ni....


pagi
nasi kerabu 1/2plate
nescafe panas
mineral water 500ml
supplement

lunch
laksa (kuah aja yg abis..laksa tu 3/4 tak makan...tak leh masuk sbb full dah..)
sirap limau

tea time
mineral water
kek karot 1 sudu
kek pelangi 1/2 slice

kek ni bos me la...beli kat jualan puspanita kat lobi..dia bawak masuk bilik me suruh rasa...rasa la gak..sedap..ada keju plak tu...tp nasib baik me rasa sikit je...tak sedap plak kalau tak ambik rasa...ok kot...kalori tak sampai 50 kot..ehe

dinner belum lagi...satg baru nak jengguk dapur...mebe sup ayam kot...ok la, buat lapik perut...ya Allah..bagi la daku peluang slim tapi dengan cara sihat la...amin.....(sendiri kena disiplin la cik kak !!!)


ok la..malam ni kalau tak berebut laptop dengan anak...me letak pic terbaru anak2 n me...okey!!..

till then...jumpa lagi.... :-)