rugi...rugi....hari ni baru sempat masuk blog...baca blog kawan2.....terbaca n3 pasal 99 hari tanpa nasi....laaa....dah penuh...kalau tidak, teringin jugak nak join....ye la...mana la tau kot ramai2...kekuatan berpisah ngan nasi tu ada....hehe..
me percaya tak makan nasi ni boleh kurus....sbb depan mata...anak sedara dari 84kg...now dah 60kg....
tak pa la...me join dari jauh je lah....kalau ter'makan' nasi tu...boleh la dimaapkan...hehe...tak tahan dugaan betul....mmg typikal melayu betul me neh....boleh kurangkan tp tinggai langsung tu...adoi la....kena try jugak kot....sbb dah hampir setahun me makan nasi hanya satu senduk sehari....kalau tinggai terus....boleh kot.....
tengok la dulu.......hihi
me percaya tak makan nasi ni boleh kurus....sbb depan mata...anak sedara dari 84kg...now dah 60kg....
tak pa la...me join dari jauh je lah....kalau ter'makan' nasi tu...boleh la dimaapkan...hehe...tak tahan dugaan betul....mmg typikal melayu betul me neh....boleh kurangkan tp tinggai langsung tu...adoi la....kena try jugak kot....sbb dah hampir setahun me makan nasi hanya satu senduk sehari....kalau tinggai terus....boleh kot.....
tengok la dulu.......hihi
4 comments:
Join aje neisya....di belakang tabir...sendiri berjaya nanti sendiri rewardkan diri sendiri hihi...eynda pun kebetulan dah terjebak... :-p
insyaAllah....kelmarin balik dah start tak makan....tp pagi ni rasa nak rebah....mebe tak makan benda yg ada karbohidrat kot....nnt petang nak balik cari oat ke nestum ke....
reward claim ngan hb aja la...ehe
ramai nk join kan...
huhu..
kak neisya..
ina pon x leh hidup tanpa nasi....huhu..
I did as well..for about 5 weeks jr and yes lost around 10KG. satu kaedah lagi tapi a bit crush diet org panggil..first 2 weeks, just take liquid food sahaja. no solid food at all..sbb dat can increase ur metabolism. metabolism naik..maka fat can burn faster. tapi dgn syarat, minum air setelaga..haha!tp terlalu tggi metabolism jd cepat lapar but dia ble burn fat faster than yg slow tue..sbb bila slow makin berlemak adalah.food calorie jd lemak. bukan tenaga. try la..but slowly after dat.nasi one scoop dah sgt okay. mmg minum byk sgt air buat kita kurang lapar. sbb org ble tak makan 3 hari tp not without water. so minum la walau setelaga.
Post a Comment