~ di celah-celah kehidupan ~

~

salam semua..

maaf la tak dapat nak update blog ni dgn progress diet...byk nak citer tp selalu tertangguh dek kerna lambakan kerja di ofis.....huhu.....bila stress ngan kerja..sy baca blog kwn n masuk jgk fb..tgk status kawan2...ok la...tau la jgk hal luar......at least...takde la mcm pening sgt ngan kerja ni...awal tahun mmg penat kot kat kementerian...dulu sy kat cawangan..kesibukan tu masih boleh dikawal...

insyaAllah....esok sebelum balik bercuti panjang ke kampung...sy akan update pasal diet dan juga gmbar2 rizza kat sekolah asrama di utara sana...

insyaAllah, saya akan bertolak ke kampung petang esok, ingat nak balik hari ni...rasanya mcm tak lepas je...sbb esok ada tugas penting di tmpat auditee...so, terpaksa balik lepas tu....
takpe la...kepentingan jabatan diutamakan, kepentingan peribadi dah jadi no 2...(tengok kes la...kalau penting....peribadi no 1 la...ehe)....

okey la....sy update takat tu dulu...esok insyaAllah saya letak gambar2....baru berwarna warni sikit kan blog ni....

jumpa lagi...bye

~

~ sikit pun takpe, janji ada ~

salam all..


ikutkan nekad, takmo naik penimbang sehingga sebulan...tp, adeh...tak tahan sgt ler...rasa melonjak2 je nak tgk progress...sbb pernah terbaca, kalau kita tgh diet..adalah tidak bagus tgk jarum tu turun ke tak..bkn apa, takut motivasi tu turun....tp,..tak leh tahan...petang semalam naik la gak scale tu....alhamdullillah...turun jgk 1.2kg....okey la tu...sy start diet since sabtu...so, kira semalam....4 hari la...okey la...tak byk sgt turunnya...cuma perut ada rasa sedikit ringgan...


sy still ambik sarapan, lunch dan dinner...tp kuantiti yg sedikit kecuali sarapan....yg lain2 mmg small portion...makan sy tak skip...cuma kat rumah, sy minta maid kalau nak masak pakai corn oil...tp, so far cuma makan yg rebus2 je kat rumah...sup ayam..sup sayur....lunch so far okey la...tak pernah lagi lebih lagi 200kalori...dinner pun sy ambik before 8pm..kalau balik ofis awal....sempat ler b4 7...



nnt mgu depan baru nak start bell dancing....kasut sukan hby dah beli lama...kesian jadi perhiasan almari je....dumbell comel hby beli pun next week baru nak praktis..ehe...sori dear...

harap2 ada lagi penurunan....amin..

so..jumpa lagi...bye:-)

usaha ada, istiqamah tu yang tiada

salam..

hari ni hari ke 4 sy telah diet bersungguh2...bila dah kurus nnt, baru sy akan share produk apa yang saya guna...bkn slimming pill yg pastinya okey....

setelah diteliti...saya ni kategori yang berusaha jugak...tp bila target tu tak sampai....sy tahu...usaha sy ni ada...tp tidak berterusan....tu yg target tak leh nak capai....bukan salah sapa2..diri sendiri jugak la...

so, hope 2011 ni akan membuktikan kejayaan saya..iskhkkkk..nyesai tak jaga dari awai2 dulu...huhu..

okey la...n3 ringkas utk update blog sy ni...

bye...

~ azam tahun 2011 ~

assalamualaikum....

hai semua....lama tak bersiaran...sy baru je masuk ofis hari ni....byk benda nak settle..almaklumla lama tak masuk ofis....ada byk benda nak citer jugak....cuma agak sedih minggu ni sbb asyik ingatkan anak sulung ku yang duk kat asrama di utara sana...huhu...nnt la sy citer ye...

azam tahun ni masih belum saya citer ye....oohhoo..yg pasti...azam tahun2 lepas la yg tak leh nak capai....apa lagi kalau target nak slim n sihat tu kan....minggu ni baru la blh start...paham2 la kalau balik kampung..harus ke laut..hehe


ok la...nnt citer lagi..nak p ambik anak kat sekolah dulu....

bye....